こんにちは、SNS担当です。

今日は「熱中症警戒アラート」と「熱中症予防行動」についてのお知らせです。

毎日天気予報の予想気温に外へ出るのが怖くなりますね。

今日（21日）も「熱中症警戒アラート」が発表されました。

「熱中症警戒アラート」とは

熱中症の危険性が極めて高くなると予想された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、

熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。

山形県には7月１５日夕方５時に今年初の「熱中症警戒アラート」が。発表されました。

１６日が熱中症の危険性が極めて高い環境だと予想されたからです。

今日（２１日）も「熱中症警戒アラート」発表中です。皆様十分お気を付けください。

熱中症予防行動

〇のどが渇く前にこまめに水分補給をしてください。

〇昼夜問わずエアコン等を使用して温度調節をしてください。

〇外での運動は、原則、中止や延期をしてください。

〇不要不急の外出はできるだけ控え、暑さを避けてください。

〇屋外で人と十分な距離（２メートル以上）を確保できる場合は、

適宜マスクを外してください。

〇高齢者、子ども、障がいのある方は熱中症になりやすいため、周囲の方から

予防の声掛けをしてください。

室内では、つい喉の渇きに鈍感になりがちですので、注意しなければと思いました。